En Salud infinita. Claves para una longevidad plena condensa años de consulta, escucha y estudio para ofrecer una hoja de ruta clara a cualquier persona que quiera hacerse cargo de su salud y de cómo quiere envejecer.
Libro Salud Infinita - Inmaculada Vicente María
Salud infinita. Claves para una longevidad plena es una guía práctica para no solo vivir más años, sino vivirlos mejor: con salud, energía y autonomía. Aterriza, desde la farmacia y la medicina integrativa, todo lo que de verdad influye en cómo envejecemos: hábitos diarios, autocuidado inteligente y una mirada pro-aging (no volver a los 20, sino llegar muy bien a los 80). Te ayuda a entender qué acelera el envejecimiento, qué lo frena y cómo crear una rutina realista de cuidado de cuerpo, mente y piel que puedas mantener en el tiempo.
Inmaculada Vicente María es farmacéutica comunitaria con más de 25 años de experiencia en Farmacia Lisboa (Ciudad Rodrigo), especializada en autocuidado, nutrición, salud integrativa y dermofarmacia.
A lo largo de su carrera ha combinado la atención diaria en farmacia con una formación continua en áreas como nutrición, ortopedia y medicina estética. Es creadora del proyecto “Beauty touch by Inma”, donde une ciencia, piel y bienestar en un enfoque muy práctico del cuidado personal.
Es un libro pensado para cualquiera que quiera envejecer mejor, pero encaja perfecto en Bye Bye Tabú porque toca todos los temas clave de la perimenopausia y la menopausia: microbiota, inflamación, sueño, estrés, nutrición, suplementos, piel, salud íntima y well-aging. No habla solo de síntomas, sino de causas y de estrategia a largo plazo. Por eso lo recomendamos como “manual base” para entender qué le pasa a tu cuerpo y tomar decisiones informadas sobre tu cuidado y los productos que usas.
Título: Salud infinita. Claves para una longevidad plena
Número de páginas: 383
Año de publicación: 2024
Idioma: Español
